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19 Novembre 2019
Nos comportements face à l’alimentation
Les régimes, nos habitudes, notre état émotionnel, notre éducation, nos perceptions ont une incidence sur nos envies : le craving, terme anglais pour désigner une forte et irrépressible envie. Un exemple : en cas d’angoisses, beaucoup vont se ruer sur le frigo.
La composition de notre assiette va elle aussi influer sur l’apparition d’émotions négatives (colère, peurs, …), d’instabilité émotionnelle, d’angoisses, … la boucle est alors bouclée : redirection le frigo ou des aliments amenant un réconfort et du plaisir.
Autre thème très intéressant qui sera abordé durant ce cours : les carences liées aux différents régimes prônés pour certaines pathologies et véhiculés via les médias. Il est essentiel de prendre conscience que les carences induites auront alors un impact au niveau de notre santé physique et psycho-émotionnelle et peuvent amener à la maladie et/ou à compenser.
Ainsi, identifier nos croyances et nos mécanismes inconscients permet d’amorcer une transformation en conscience.
Rendez-vous les 20 et 21 janvier 2020, pour identifier vos croyances et vos mécanismes inconscients et ainsi, amorcer une transformation en conscience!
Information complémentaire sur ce cours ouvert à tous "Comportements alimentaires " & inscription : cliquez ici
par Melissa Malik
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12 Novembre 2019
Le Gingerlily - aromathérapie
Le gingerlily est également appelé gingembre sauvage à épis. C’est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires en Ayurvéda et en médecine chinoise, elle est originaire de l’Asie et on peut la rencontrer dans nombreuses provinces indiennes, au Tibet, dans l’Himalaya et en Thaïlande.
La médecine chinoise dit que le gingerlily active le Qi, la force vitale et l’utilise contre les maladies mentales et en cas de tristesse. Dans l’hindouisme, le gingerlily est consacré à Garuda, l’aigle puissant sur lequel Vishnu traverse l’Univers pour protéger la création.
La médecine ancestrale de toute l’Asie vante ses vertus thérapeutiques : bactéricide, antioxydante, fongicide, febrifuge, analgésique, anti-inflammatoire et vasodilatatrice. Le gingerlily était utilisé pour de nombreux troubles digestifs et respiratoires. Au niveau cutané, on lui prêtait des vertus purifiante et protectrice contre les rayons UV du soleil.
L’huile essentielle de gingerlily est peu connue en aromathérapie. Pourtant, ses composants biochimiques confirment ses propriétés extraordinaires que les médecines ancestrales vantent depuis des millénaires. Elle amène un plus à toutes les préparations digestives et respiratoires. Ses qualités spirituelles et énergétiques dilatent le chakra du cœur, crée le lien avec les racines et le coronal et aide à prendre conscience de ses valeurs. Son parfum frais et en même temps enracinant nous enseigne que l’agitation n’est pas nécessaire, on peut affronter les obstacles et défis avec sérénité.
La fragrance aide les personnes qui ont l’impression de manquer d’espace et de liberté, qui se sentent oppressées au niveau du cœur. Elle laisse tomber l’illusion de l’ego et aide à reconnaître ses vraies valeurs. En cas de conflits internes et externes, le gingerlily crée l’équilibre énergétique et aide à dissoudre les blocages. Nous pouvons à nouveau accepter amour et le respect sans restriction et appréhension.
La capacité de perception est renforcée. Si les tensions et les angoisses ont conduit à la dépression et au blackout mental, le gingerlily aidera à s’ouvrir et regarder les choses avec recul. Elle connecte le corps à l’esprit, stabilise le système nerveux et diminue la sensation de la douleur aussi bien physique que psychique.
Sur le plan physique l’huile essentielle est bénéfique en traitement de l’asthme ainsi que sur les pathologies respiratoires, en particulier la bronchite. Elle est également efficace dans nombreux troubles digestifs comme la diarrhée, les vomissements, les diarrhées et les insuffisances hépatiques et pancréatiques. En outre, il augmente les défenses immunitaires de l’organisme, fluidifie les sécrétions bronchiques, apaise les inflammations… Il aide aussi bien en cas de rhumatisme qu’en cas de problèmes cutanés, les plus divers.
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit les états fiévreux, tonifie le cuir chevelu et favorise la repousse capillaire.
La micronutrition, ou comment prendre soin de sa santé au quotidien!
Vous l'aurez certainement constaté, les maladies et maux du quotidien découlent souvent de facteurs multiples et variés. Comment donc prévenir ou traiter des douleurs, des inflammations, des troubles du sommeil et de fatigue chronique, des troubles digestifs, une anémie, une maladie-auto-immune ou dégénérative, de manière à allier alimentation et besoins spécifiques à chaque individu ?
Malgré une alimentation saine (bio, produits de saison et locaux), nos associations alimentaires ainsi que les traitements et le stress peuvent inhiber l’absorption et induire une carence en vitamines et minéraux. Pourtant, ces micronutriments sont indispensables au bon fonctionnement métabolique, à l’élimination des toxines et au maintien d’un poids de santé.
La micronutrition permet de traiter et de prévenir ces maux par un apport optimal et équilibré de substances naturellement présentes dans le corps.
Venez les 18 et 19 novembre ainsi que les 2 et 3 décembre 2019 à Morges, pour apprendre à aborder les pathologies sous l’angle de la Micronutrition, l’introduire dans votre alimentation quotidienne ou dans un plan thérapeutique !
Information complémentaire sur ce cours ouvert à tous "Découverte de la micronutrition" & inscription : cliquez ici
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